Léto je v plném proudu a co by bylo léo bez zmrzliny, že?! :-) V tomto příspěvku najdete návod na rychlou a zdravou zmrzlinu, kterou v parných dnech určitě oceníte. ;-) A co k tomu potřebujete? Jde to téměř samo dokonce i bez použití zmrzlinovače. Jedinou podmínkou je předem zmražené ovoce, nejlépe nakrájené na menší kousky aby se pak lépe vešlo do robotu.
Ingredience:
- jakékoliv oblíbené zmražené ovoce- já jsem zvolila banány, ale můžete použít třeba jahody, maliny, směs ovoce, meruňky, mango...
- něco k oslazení- med, třtinový cukr, javorový sirup...
- dobrý bílý jogurt (řjihočeský, hollandia nebo třeba řecký ;) )
Postup:
Do mixéru s noži vhoďte zmražené ovoce, oslaďte dle chuti a přidejte jogurt. Ovoce s jogurtem by mělo být v poměru asi 4 díly ovoce na jeden díl jogurtu. Pokud dáte více jogurtu, budete mít spíš zmrzlinový koktejl, nemusíte se ale děsit, na chuti to rozhodně neubere! Vše umixujte do hladka, chopte se lžíce a jezte, je to neskutečná dobrota :) !